《游泳教练》
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章节列表
第45话：冲浪预备技能考核
2026-01-29
对学员进行冲浪预备技能考核，学员们在模拟海浪环境中表现出色，顺利通过考核，具备学习冲浪的基础条件。
第44话：核心游泳技能强化
2025-12-24
重点强化自由泳速度、长距离憋气、水中转向等核心技能，提升学员的水中移动能力和耐力。
第43话：模拟海浪平衡训练
2025-11-18
利用波浪泳池模拟海浪环境，训练学员的身体平衡能力，学会在颠簸状态下保持稳定。
第42话：起板动作基础训练
2025-10-29
在泳池中放置冲浪板模型，教学员起板的基础动作和发力技巧，培养起板时的身体协调性。
第41话：海洋环境适应
2025-09-17
带领学员前往近海浅水区，适应海洋水流和水质，讲解冲浪时的海洋安全知识，规避潜在危险。
第40话：冲浪预备班开营
2025-08-06
浪花朵的“游泳+冲浪预备”培训班正式开营，25名冲浪爱好者报名参加，开启冲浪基础储备之旅。